男人想要预防膀胱癌可以试着蹲着排尿
2023-07-20 09:44:21 来源: 茂名肿瘤医院 咨询医生
因为男人是家庭的支柱,他们的生活和工作压力很大,他们的身体会处于亚健康状态。只有这样,男人才能健康。有句话说,如果一个男人蹲着小便,他的身体会更健康。
下蹲式排尿
如果一个男人像女人一样蹲着小便,那会很可笑。相关调查显示,蹲着排尿的男性患癌率低于站着排尿的男性40%,这也是印度男性肠癌发病率低的奥秘之一。因此,男性蹲式排尿可以减少膀胱癌的危害,并引起一系列肌肉运动及相关反射,加速肠道废物的清除,从而保护肠粘膜免受致癌物的毒害。
巧排残尿
据专家介绍,如果尿液排法排出,很容易诱发尿路感染,成为疾病的主要祸根。
有两种解决方案:
首先,排尿后,用手指按压阴囊和肛门之间的会阴部这不仅可以排出余尿,而且有利于预防前列腺炎。
二是经常做肛门提升运动,增强会阴肌肉和尿道肌肉的收缩力,促进残留尿液尽快排出。
每小时排尿一次
在我们的生活中,很多人在上厕所之前都有尿意。事实上,没有一定的规定人们什么时候排尿,多久排尿一次。美国国家体内中毒研究所的专家认为,中年男性每隔一小时排尿一次~2为减少尿液中致癌物对膀胱的侵害,降低前列腺炎的发病率和复发率,应每小时排尿一次。
性生活前后排尿
有些男子在性兴奋期间,膀胱括约肌呈高度紧张状态,性交后6小时~10小时不能排尿,常伴有不同程度的尿滞留,对健康危害很大。因此,比较好在正常性生活前排尿一次,以减少身体兴奋;性交后尽量排尿一次。这不仅可以预防性交时可能发生的尿路感染,还可以维持括约肌和强迫性尿路肌的功能。
我想很多男人会觉得,如果他们蹲着小便,他们会觉得很羞愧,尤其是在公共场所,所以他们觉得蹲着小便很不舒服。但在这里,我建议所有的男人,为了自己的健康,不妨试试。
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